Ein Mensch kann an jedem Punkt in seinem Leben beginnen, sich besser zu fühlen.
- Virginia Satir -
Systemisches Coaching mit IFS in Esslingen und Online
Kennst du das Gefühl, dass dein Verstand längst weiß, was für dich richtig wäre - welche Entscheidungen du treffen und wie du handeln solltest - doch etwas in deinem Inneren scheint nicht mitziehen zu wollen?
Es ist, als ob Kopf und Herz nicht im Einklang sind, was es dir schwer macht, Erkenntnisse umzusetzen und Entscheidungen zu treffen, die dein Wohlbefinden verbessern.
Gemeinsam können wir diese alten Glaubenssysteme, Ängste und unbewusste Loyalitäten erkunden, ihren tieferen Sinn verstehen und sie in kraftvolle Ressourcen für dein Wachstum verwandeln.
kommt dir dieses innere erleben teilweise vertraut vor?
Innere Unruhe &
Getriebensein
Das Gefühl, vor allem zu funktionieren, während der Gedanke "Ich muss..." deinen Alltag bestimmt.
Gedankenschleifen, in denen du festhängst, ohne dass sich eine klare Richtung oder Entlastung ergibt.
Ein anhaltender innerer Druck, nie wirklich an dem Punkt anzukommen, an dem es "gut genug" ist.
Innere Zerrissenheit &
Überforderung
Hilflosigkeit im Umgang mit inneren Konflikten, die viel Aufmerksamkeit binden und ermüden.
Stress, der sich auch körperlich bemerkbar macht, wie Schlafprobleme, Verspannungen oder Kopfschmerzen.
Viele Gefühle, die sich nur schwer sortieren lassen.
Innere Leere &
Erschöpfung
Dich wie gelähmt zu fühlen ohne zu wissen, wie du den Tag bewältigen sollst.
Eine Distanz zu deinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu spüren, als wären sie weit entfernt.
Das nagende Gefühl, dass mit dir etwas nicht stimmt.
Häufige anliegen, bei denen ein coaching unterstützen kann
dein Möglichkeitsraum durch ein coaching mit ifs
Klarheit
Dein Gefühlswelt fühlt sich sortierter an - wie bei einem Puzzle, das sich wieder zu einem stimmigen Bild zusammenfügt.
Du erkennst und verstehst, dass nichts falsch ist mit dir. Alle deine Gefühle und Reaktionen ergeben einen Sinn, und es gibt valide Gründe dafür.
Verbundenheit
Ein tieferes Verständnis für dein eigenes Wesen ermöglicht einen wohlwollenderen Blick auf dich selbst.
In dem Gefühl, bei dir und gleichzeitig mit deinem Gegenüber verbunden zu sein, wird es leichter, authentische Beziehungen zu führen. Dabei fühlst du dich wieder mehr mit deinem inneren Kompass verbunden, der dich durch dein Leben navigiert.
Selbstwirksamkeit
Du siehst deinen Weg wieder klarer vor dir und hast das Gefühl, dein Leben und deine Beziehungen gestalten zu können.
Mut, Neugier, Mitgefühl und innere Ruhe werden dabei zunehmend zu deinen Begleitern.
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Wenn Du Dir eine Zusammenarbeit mit mir wünschst, diese aktuell jedoch nicht in Deinem finanziellen Rahmen liegt, sprich mich gerne an. Ich halte mir bewusst 1–2 Plätze für Menschen offen, die ich zu einem reduzierten Honorar begleite.